Inte bara idrottare utan också andra hälsomedvetna dricker rödbetsjuice. Koncentrat innebär att du kan dricka mindre och därför får mer för pengarna.
Rödbetsjuice dricks av många idrottare för att förbättra prestationsförmåga och återhämtning. För att slippa dricka en halvliter vid varje tillfälle brukar de flesta använda koncentrerad rödbetsjuice.
Bra för kroppen och knoppen
Rödbetsjuice är också känt för att kunna sänka ett högt blodtryck. En mängd andra goda hälsoeffekter kan räknas upp för exempelvis hjärt-kärlhälsan, funktionen hos cellernas ”kraftverk” mitokondrierna och magslemhinnan. Det finns även studier som visar att rödbetsjuice ger bättre blodflöde till hjärnan så att du blir mer alert.
Att prestationsförmåga och ork ökar är bra inte bara för idrottare utan också för personer som av ålders- eller hälsoskäl har nedsatt träningsförmåga.
Mindre mängd och billigare med koncentrat
Den som dricker rödbetsjuice av hälsoskäl, dricker oftast 1-2 dl om dagen. Varför inte byta ut den vanliga rödbetsjuicen mot koncentrerad rödbetsjuice? Om den är koncentrerad fyra gånger kan de flesta dricka den som den är utan att späda ut den. Du dricker mindre mängd och du får mer nyttigheter för pengarna. Smart!
Mycket grönsaker, frukt och bär ska vi äta, det säger Världshälsoorganisationen, WHO, och Livsmedelsverket. Att kombinera dem ökar de goda effekterna. Rödbetan innehåller massor med nyttiga ämnen, men ett av dem – nitrat – minskar om du kokar rödbetan. Ugnsbaka, råriv eller pressa till juice istället. Ibland kan osötade juicer också vara ett bra komplement när det är svårt att få i sig tillräckligt mycket grönsaker, frukt och bär.